Moein Aghazadeh
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : معین آقازاده
مطالب اخیر
نویسندگان
نظرسنجی
آیا مطالب وبلاگ برای شما مفید واقع شده است؟






Image result for ‫خواب‬‎


اگر دوست دارید صبح زود از خواب بیدارشوید بهتر است مطلب زیر را بخوانید شاید انگیزه بیشتری برای بیدار شدن و بیرون آمدن از رختخواب به شما بدهد.


به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛پژوهش‌های انجمن روانشناسی آمریکا نشان می‌دهد که داشتن عادت‌های منظم صبحگاهی، کمک می‌کند خوشحال‌تر، باانگیزه‌تر و خوش‌اخلاق‌تر باشید. علاوه بر اینها سحرخیزی باعث می‏‌شود:

استرس کم‌تری داشته باشید
اضطراب و نگرانی‌تان کاهش یابد
میل به افسردگی در شما فروکش کند

آدم‌هایی که عادت‌های منظم صبحگاهی دارند، از بقیه پر انرژی‌تر هستند و افرادی که در عادت‌های صبحگاهی‌شان ورزش را هم گنجانده‌اند، تندرست‏‌ترند و سلامت روانی بهتری دارند.

در تصویر زیر راهکارهایی را که به شما کمک می کند تا صبح ها زود از خواب بیدار شوید، ارائه شده است.

7 کلک بدرد بخور برای بیدار شدن در صبح زود+اینفوگرافیک

انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 8 آبان 1396 09:06 ب.ظ
قابل توجه! آن پست واقعا شگفت انگیز، من ایده ای بسیار واضح دارم
در مورد موضوع این نوشتار.
دوشنبه 8 آبان 1396 03:23 ب.ظ
سلام، برای همیشه، من برای چک کردن پست های وبلاگ در اینجا در ساعت های اولیه استفاده می شود
در سپیده دم، زیرا دوست دارم بیشتر و بیشتر بفهمم.
دوشنبه 8 آبان 1396 12:13 ب.ظ
این وب سایت عالی قطعا تمام اطلاعات و واقعیت هایی که من در مورد این موضوع می خواستم داشتم و نمی دانستم که چه کسی باید بپرسد.
دوشنبه 8 آبان 1396 11:59 ق.ظ
I was recommended this web site by my cousin. I'm not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my difficulty.
You are incredible! Thanks!
دوشنبه 8 آبان 1396 08:29 ق.ظ
Aw, this was an exceptionally nice post. Spending some time and actual effort to generate a great
article… but what can I say… I put things off a whole lot and don't manage to get anything done.
دوشنبه 8 آبان 1396 07:51 ق.ظ
سلام، مقاله خوب آن مربوط به چاپ رسانه، همه ما آگاه هستیم
از رسانه ها یک منبع فوق العاده از داده ها است.
دوشنبه 8 آبان 1396 07:02 ق.ظ
متشکرم برای هر مقاله عالی دیگر. هر کجا دیگر می تواند کسی باشد
این نوع اطلاعات در چنین شیوه ای کامل از نوشتن؟
من یک هفته بعد ارائه می دهم، و من در جستجوی چنین اطلاعاتی هستم.
یکشنبه 30 مهر 1396 12:32 ق.ظ
اطلاعات خوب خوشبختانه من به طور تصادفی در وبلاگ شما سر و کار دارم (stumbleupon).
من کتاب آن را برای بعد مشخص کرده ام!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی

قشم آنلاین



Up Page
پرینت

دریافت کد

میهن تولزخرید اینترنتی

در كل اینترنت
در این سایت
میان صفحات فارسی

ابزار رایگان وبلاگ

تعبیر خواب آنلاین



دانلود آهنگ
 
 
بالای صفحه